Método Diapausa: Transición & Claridad Profesional

Inspirado en la estrategia biológica de pausar para reestructurar y florecer con mayor fuerza, el Método Diapausa es un espacio de acompañamiento exclusivo para profesionales que buscan habitar una transición profesional, redefinir su propósito y diseñar un cambio de carrera sostenible y alineado con sus valores.

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¿Para quién es el Método Diapausa?

Este programa exclusivo está diseñado si te encuentras en alguno de estos momentos:

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• Agotamiento Laboral o Burnout: Sientes cansancio crónico, desconexión con tu trabajo actual y necesitas hacer un alto en el camino sin culpa para reestructurar tu proyecto de vida.

• Transición o Giro de Carrera (Career Pivot): Deseas cambiar de industria, pasar de la academia al sector corporativo (o viceversa), o dar el salto hacia el emprendimiento/consultoría independiente.

• Crisis de Sentido y Propósito: Has alcanzado logros profesionales importantes, pero sientes que tu trabajo actual ya no resuena con tus valores ni con la vida que deseas construir.

• Toma de Decisiones de Alto Impacto: Te enfrentas a dilemas complejos (mudanza internacional, aceptación de nuevos roles de liderazgo, retiro o redefinición de metas) y necesitas neutralidad, estructura y claridad cognitiva.

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Modalidades y Paquetes de Acompañamiento

Para adaptarnos a la profundidad de tu momento actual, el Método Diapausa se estructura en modalidades progresivas:

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Mentorías 1:1

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Opción 1: Sesión de Claridad y Diagnóstico (1 Sesión - 90 min / $200.000 COP)

Un espacio intensivo de desaceleración para mapear tu estado actual y desatascar decisiones puntuales.

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Incluye:

• Diagnóstico cognitivo y emocional de tu momento profesional.

• Identificación de los principales bloqueos y fuentes de desgaste.

• Plan de acción inicial para abordar la coyuntura inmediata.

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Opción 2: Proceso de Recalibración y Transición (4 Sesiones / $700.000 COP)

Enfocado en estructurar los cimientos de tu cambio y definir tu nueva dirección.

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Incluye:

• Sesión 1 (El Diagnóstico y la Pausa): Mapeo de valores, competencias, patrones de decisión y evaluación de burnout.

• Sesión 2 (La Reorganización): Exploración de alternativas profesionales desde la ciencia cognitiva y alineación de propósito.

• Sesión 3 y 4 (El Plan de Acción): Estrategia de transición, establecimiento de límites saludables y diseño de hoja de ruta.

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Opción 3: Programa Integral Diapausa 360° (8 a 15 Sesiones)

El acompañamiento profundo y completo para llevar a cabo una transición de carrera integral, consciente y sostenida en el tiempo.

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• Incluye:

  • Evaluación de tu momento personal y profesional, vocación y balance de vida.

  • Trabajo con creencias limitantes, síndrome del impostor y gestión del cambio.

  • Rediseño de identidad profesional y narrativa de carrera (storytelling de vida).

  • Estrategia de posicionamiento para la nueva etapa (alineación de hoja de vida, propuesta de valor y networking).

  • Monitoreo y acompañamiento en la ejecución del plan para garantizar una transición sin sobrecarga mental.

 

​Las sesiones son virtuales y duran entre 60 y 90 minutos (Google Meet).

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La duración de un proceso dependerá del objetivo y la necesidad.

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​​Ofrecemos facilidad de pago mes a mes.​

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Comunícate con nosotros para más información cotiledon.info@gmail.com

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* Estos valores cambian para empresas u organizaciones.

* Valor para transacciones en Colombia. Transacciones internacionales pueden tener un cargo adicional por cada transacción.

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​​Programas Grupales & Talleres

(escríbenos para compartirte fechas)

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A. Taller de Activación: Claridad y Acción en 2 Días

Para lograr cualquier cosa que te propongas sin sobreexigencia.

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Este espacio no es un curso tradicional de productividad. No estamos aquí para exigirnos más, ni para salir con una lista imposible de tareas. Estamos aquí para mirar con honestidad algo que muchas veces cuesta nombrar: esa sensación de querer hacer algo pero no saber por dónde empezar, o el patrón de iniciar proyectos que nunca logras terminar.

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Durante dos días entenderás las causas de estos bloqueos y te llevarás herramientas reales para avanzar —ya sea solo o acompañado— en esa meta o actividad que tienes en pausa.

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• Duración: 2 días (1 hora por día en vivo).

• Modalidad: Virtual (Google Meet). Las sesiones se graban y se entregan junto con un PDF interactivo de ejercicios.

• Espacio cuidado: Grupo reducido de máximo 20 personas. Compartes solo lo que desees. Es un espacio de observación y no de juicio: no aconsejamos sin permiso ni diagnosticamos.

• Ideal para: Desatascar proyectos postergados y salir de la parálisis por análisis.

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B. Mentoría de 5 Semanas: Salir del Piloto Automático

Una inmersión guiada en el Método Diapausa para pausar, escuchar y reordenar.

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Un programa estructurado para personas que valoran los procesos profundos y la reflexión honesta. A lo largo de 5 semanas abriremos un paréntesis consciente en tu rutina diaria para identificar lo que pide un cambio y ordenar tus decisiones con claridad y criterio.

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Trabajaremos sobre tres ejes fundamentales: Conexión, Integridad y Alineación, fundamentados en herramientas de neurociencia y ciencia cognitiva.

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• Duración: 5 semanas.

• Modalidad: Virtual (Google Meet).

• Dinámica: 1 sesión pregrabada conceptual previa + 1 encuentro semanal en vivo grupal (grabado para consulta posterior).

• Tamaño del grupo: Máximo 15 personas para garantizar un acompañamiento cercano.

• Ideal para: Quienes sienten agotamiento laboral, desconexión con su rutina y necesitan un mapa claro para tomar decisiones con sustento cognitivo y emocional.

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C. Mentoría Intensiva de 12 Semanas: De la Claridad a una Vida que Sí Te Representa

El espacio definitivo de transición, toma de decisiones y ejecución consciente.

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Durante 3 meses realizaremos un trabajo integral y sostenido para que pases de la incertidumbre a la construcción activa de tu nueva etapa profesional. Este no es solo un programa de reflexión; es un proceso de transición y ejecución real alineado con tu verdadera identidad.

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Lo que lograremos juntas/os en 12 semanas:

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• Reconectar con una dirección profesional y personal más auténtica.

• Comprender la raíz de lo que te frena y desactivar patrones de estancamiento.

• Tomar decisiones reales y firmes, incluso en escenarios de incertidumbre.

• Pasar a la acción sostenida desde la coherencia interna y no desde el miedo o la presión externa.

• Duración: 12 semanas.

• Formato: Sesiones semanales en vivo  (Google Meet, grabadas), tareas individuales de aplicación profunda y seguimiento personalizado de tu proceso.

• Cupos estrictamente limitados: Máximo 10 personas para asegurar mentoría directa de tu caso.

• Ideal para: Profesionales decididos a realizar un cambio de carrera, giro estratégico o reestructuración de vida profunda con mentoría personalizada.

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Nuevo: Mini-curso Autodirigido

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Cómo recuperar claridad profesional cuando ya no sabes qué sigue

Un recurso práctico para entender dónde estás y diseñar tu siguiente paso sin tomar decisiones impulsivas.

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Este curso no promete descubrir tu propósito de la noche a la mañana ni transformar tu vida en tres días. Su objetivo es mucho más real y útil: brindarte las herramientas cognitivas y analíticas para comprender por qué te sientes estancado, evaluar qué está ocurriendo en tu entorno profesional y saber exactamente cuál puede ser tu próximo movimiento.

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Lo que encontrarás en el curso:

• Acceso ilimitado a más de 30 lecciones en video.

• 4 Módulos prácticos de aplicación progresiva.

• Workbook descargable con ejercicios de reflexión estructurada.

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Los 4 Módulos del Curso:

1. Identificación de la Desconexión: Reconoce las señales reales de agotamiento y pérdida de sentido en tu rol actual.

2. Desmontando Expectativas: Examina la influencia de las presiones externas e internas en tus decisiones de carrera.

3. El Mapa de Energía Profesional: Evalúa qué actividades y entornos potencian tu rendimiento y cuáles te agotan.

4. El Experimento de 30 Días: Diseña una prueba piloto práctica para explorar una nueva dirección con seguridad y sin riesgos innecesarios.

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¿Para quién es este curso?

Es la puerta de entrada ideal si deseas iniciar tu proceso de autorreflexión a tu propio ritmo, con total flexibilidad de horarios y a una fracción del costo de un programa en vivo.

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Próximamente el link de inscripciones aquí: 

[ Inscríbete al Mini-Curso en Hotmart y Comienza Hoy ]

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Servicios Adicionales 

Sintoniza tu Transición con la Comunicación e Impacto Global.

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• + Professional & Life English Skills (Inglés con Propósito): Si tu nueva dirección profesional implica trabajar con equipos multiculturales, entrevistas globales o residir en el exterior, integra sesiones para soltar el miedo a hablar y comunicar tu valor en inglés.

• + Career & Academic Mentoring: Si tu transición contempla dar el paso hacia maestrías, doctorados o proyectos de investigación internacional, acoplamos la mentoría estratégica de documentos, ensayos y propuestas para el ámbito académico.

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(Para más información escríbemos cotiledon.info@gmail.com)

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